1️⃣准备阶段（开始前 30–45 分钟） 受方先彻底排空膀胱。 喝下指定量的水（建议 800–1200 ml，可分两次，间隔 10 分钟）。可加入少量利尿的柠檬水或淡茶增强效果（不要过量）。 穿上指定的紧身或限制性衣物（如紧身内裤、束腰带…

1️⃣准备阶段（5分钟） 脱光衣服，只剩一条红绳或红丝带系在阴茎根部。跪在窗边/阳台，双手背后，用嘴含住一块月饼（不能咬碎，含着直到任务结束）。 2️⃣自慰环节（核心） 用左手缓慢撸动，右手捏住自己的乳头。 必须一边撸一边大声报出自己正在做…

1️⃣准备阶段 确认室友不在或已入睡，门锁好。 脱到只剩内裤，坐在床边或躺下把被子掀开。 2️⃣执行阶段 先隔着内裤用手掌缓慢摩擦2分钟。 再脱下内裤，用指定手（默认左手）握住，按主人要求的速度上下撸动。 全程保持安静，不得发出明显声音。 …

#男m #室内 #寸止 任务准备：一次性物品：冰块3-5块、润滑液、计时器（手机即可）。 正式开始 1️⃣热身（3分钟） 用最慢的速度抚摸根部到冠状沟，保持半硬即可，不要加速。 2️⃣第一轮寸止（5分钟）每60秒加速一次，到第55秒时把速度…