宿舍寸止一下

1️⃣准备阶段

确认室友不在或已入睡，门锁好。

脱到只剩内裤，坐在床边或躺下把被子掀开。

2️⃣执行阶段

先隔着内裤用手掌缓慢摩擦2分钟。

再脱下内裤，用指定手（默认左手）握住，按主人要求的速度上下撸动。

全程保持安静，不得发出明显声音。

中途不得射精，感觉接近时必须立刻停手10秒再继续。

总时长控制在12–15分钟。

3️⃣结束与汇报

时间到后立即停手，不得射精。

用手机拍一张（可打码）当前状态照片，或文字描述给主人。

登录后领取任务

适用人群

新手用户第一次建立边界清单，不确定如何开始沟通。
情侣/伴侣希望把体验记录、反馈和调整固定成流程。
内容创作者发布经验分享前，需要先整理结构化素材。

准备清单

1.确认双方均为18+成年人，并处于清醒、自愿、可表达拒绝的状态
2.提前写下“可接受、暂不接受、绝不接受”三类边界
3.约定暂停、减弱、停止三类信号，并准备无法说话时替代的手势

阶段流程

1.事前沟通双方逐项确定边界、目标、停止信号、隐私范围和情绪触发点，任何一项无法确认，都应延后任务
2.低强度体验只进行双方明确认可的低强度互动，过程中任何一方表达暂停、犹豫、不适，都应立即停止并转入照护
3.事后照护确认身体状态、情绪状态和安全感，不要立刻追问评价，先给对方恢复和表达空间
4.复盘记录记录喜欢、不喜欢、需要调整、下次禁止事项和是否愿意继续，复盘内容可作为后续圈子帖子的基础

风险提示

记录喜欢、不喜欢、需要调整、下次禁止事项和是否愿意继续，复盘内容可作为后续圈子帖子的基础。出现恐惧、无法表达拒绝、被迫迎合、身体明显不适、情绪失控、隐私争议时，应立即停止任务。涉及偷拍、胁迫、未成年人暗示、公共违法场景的内容禁止发布。

领取后需要完成什么？

文字记录填写任务目标、执行过程、边界确认和复盘总结
图片记录上传可公开的环境、清单或记录截图，避免暴露隐私
视频记录可上传间断复盘视频或过程说明，提交前需再次确认对方授权

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